2009年12月27日日曜日

次のワークアウトは


Insanity→Hip Hop Absと来て、


現在はこれに取り組んでおります。



強度はInsainity(キツイ)とHip Hop Ab(軽い)の真ん中より、前者よりでしょうか。

ちょうどいい運動になりますね。

0 件のコメント:

コメントを投稿